tjenester
Behandling av angst
Angst er en av de vanligste grunnene til at folk søker hjelp hos psykolog. Det kan merkes som indre uro, vedvarende bekymringer, eller som plutselige panikkanfall – og oppleves ofte som overveldende eller vanskelig å håndtere.
I samtaleterapi jobber vi med å forstå hva som opprettholder angsten, og hvordan du gradvis kan forholde deg annerledes til den.
Eksempler på angstlidelser jeg behandler
Hvordan foregår behandling av angst?
Vi starter med å utforske hva slags angst du opplever, og hvordan den påvirker deg. I behandlingen er fokus på å endre måten du forholder deg til angst på, slik at den får mindre innflytelse over valgene du tar.
Relaterte temaer
Angst henger ofte sammen med andre psykiske plager. Du kan også lese mer om: